Glutathione (แอลกลูต้าไธโอน)เป็นสารประเภท Tripeptide ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ Cysteine (ซิสเทอีน) , Glycine (ไกลซีน) และ Glutamic acid (กลูตามิกแอซิต) พบมากที่ตับของมนุษย์

L-Glutathione (แอลกลูต้าไธโอน)เป็นกรดอะมิโนที่สำคัญในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดกระ, ฝ้า และจุดด่างดำ นอกจากนี้พบว่าผู้ที่มีสภาพการทำงานของตับบกพร่อง ผู้ที่ทานแอลกอฮอล์เป็นประจำ รวมทั้งผู้ป่วยโรคตับอักเสบและตับแข็ง จะพบ Glutathione (กลูต้าไทโอน)ในตับมีปริมาณน้อย ไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้ประโยชน์ได้ จำเป็นต้องได้รับเสริมเข้าไปโดยตรงจากแหล่งอาหารอื่นๆ เช่น ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์บางชนิด รวมทั้งที่อยู่ในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วย

ประโยชน์ของกลูต้าไธโอน Glutathione

1. Antioxidation : Glutathione (กลูต้าไธโอน) จะถูกเปลี่ยนไปเป็นเอนไซม์ Glutathione Peroxidase มีคุณสมบัติเป็นสาร Antioxidant ที่สำคัญของร่างกาย ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกาย
2. Detoxitication : Glutathione (กลูตาไธโอน) ช่วยสร้างเอนไซม์ชนิดต่างๆในร่างกาย โดยเฉพาะ Glutathione-S-transferase ที่ตับ ช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายโดยไปเปลี่ยนสารพิษ ชนิดไม่ละลายน้ำ(ละลายในน้ำมัน) เช่น พวกโลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แม้แต่ยาบางชนิด ให้เป็นสารที่ไม่อันตราย และละลายน้ำได้ดีขึ้นแล้วขับออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตับจากการถูกทำลายโดยแอลกอฮอล์การสะสมของ Acetaldehyde(ทำให้เกิดอาการเมาค้าง) บุหรี่ และยา
3. Immune Enhancer : Glutathione (กลูตาไธโอน) จะส่งผลในการเพิ่มความสามารถในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคของเม็ดเลือดขาว ชนิด Neutrophils และยังเพิ่มความสามารถในการทำงานของ เซลล์ที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิต้านทานของร่างกายด้วยทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันเพิ่มมากขึ้น
4. Beauty and Whitening : รังสี UV-A และ UV-B ในแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินและอนุมูลอิสระ ทำลายเซลล์ผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำและเกิดฝ้า L-Glutathione (แอล กลูต้าไธโอน) มีคุณสมบัติช่วยในการต่อต้านกลไกของอนุมูลอิสระ ที่ทำให้เกิด Lipid peroxide ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดฝ้า นอกจากนี้ Glutathione (กลูต้าไทโอน ) ยังไปยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ Tyrosenase ส่งผลให้เม็ดสีเมลานินไม่ถูกสร้างขึ้น ทำให้ผิวค่อยๆขาวขึ้น
5. Male Fertity : L-Glutathione (แอล กลูต้าไทโอน) ทำให้ Sperm เคลื่อนที่ได้และลดอัตราการตายของ Sperm ด้วย

แม้ว่าร่างกายสามารถผลิต กลูต้าไธโอน ได้เอง และยังสามารถได้รับจากอาหารจำพวกผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ แต่สภาพแวดล้อมในปัจจุบัน เช่น แสงแดด, มลภาวะ ฝุ่น ควัน, การรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ และความเครียด มีผลทำให้ร่างกายได้รับกลูต้าไธโอนไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้ประโยชน์ต่างๆได้อย่างเต็มที่

ผลข้างเคียง

ณ ปัจจุบันนี้ยังไม่มีรายงานผลข้างเคียง หรือ ปฏิกิริยาระหว่างยาของกลูต้าไทโอนชนิดรับประทานที่เป็นอันตราย
แต่มีรายงานนึงกล่าวว่าหากรับประทานกลูต้าไธโอนเกินวันละ สองหมื่นมิลลิกรัม(80 เม็ดต่อวัน)จะทำให้เกิดการทำลาย DNA

ข้อควรระวัง

ควรระวังในการทานกลูต้าไธโอน สำหรับคนที่มีอาการแพ้ต่ออาหารโปรตีน เช่น ไข่ นม หรือข้าวสาลี
เด็กที่มีอายุยังไม่ถึง 2 ขวบ และสตรีมีครรภ์ ก็ควรหลีกเลี่ยงการใช้ ถ้าไม่จำเป็น หรือใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น Grape Seed Extract

หรือ OPC (Oligomeric ProanthoCyanidin) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น “Super Anti-Oxidant” เนื่องจากมีประสิทธิภาพสูงในการต่อต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิแรงกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่าและแรงกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า ช่วยป้องกันคอลลาเจน และอีลาสตินไม่ให้ถูกสารอนุมูลอิสระทำลาย จึงช่วยทำให้ผิวพรรณกระชับเต่งตึง ชะลอความแก่ ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น นอกจากนี้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังช่วยยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิวเมลานินที่ผิดปกติไป ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำ ให้จางหายไป และลดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอกัน ปรับสีผิวให้เนียนใส เปร่งปรั่ง

Alpha Lipoic Acid อัลฟ่า ไลโปอิค แอซิด

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี เมื่อทานควบคู่กับกลูต้าไธโอน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกลูต้าไธโอนให้ดียิ่งขึ้น อัลฟ่าไลโปอิคจึงถูกขนานนามกันว่าเป็น “สารเร่งขาว” นอกจากนี้ยังช่วยทำให้สารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆมีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่น วิตามิน C, E, Grape Seed Extract, Lycopene เป็นต้น ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการทำลายโดยรังสี UVB นั่นก็คือช่วยป้องกันแสงแดดนั่นเอง

Lycopene สารสกัดจากมะเขือเทศ

ไลโคปีนเป็นสารสำคัญที่พบได้ในมะเขือเทศ มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ Antioxidant ช่วยป้องกันการเสื่อมสลายของเซลล์ ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเน็งเต้านม เป็นต้น ที่ช่วยสำคัญไลโคปีน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้า ที่เราเรียกว่า “เลือดฝาด” จึงทำให้ผิวสดใสมีชีวิตชีวา ผิวอมชมพู แลดูสุขภาพดี

Zinc สังกะสี

ช่วยรักษาบาดแผลในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผิว จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนและสร้างคอลลาเจน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยรักษาสมดุลของปริมาณไขมันในผิวหนังให้เป็นปกติ ไม่ให้เกิดการอุดตันของไขมัน และยังช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว